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March 5, 2017

彼と別れたり、振られた後
やっと現実を受け入れ、
前を向く準備ができると
「自分磨きします!」と
クラエントさんは明るく言って
くれます。

その言葉はとてもポジティブな
意味を含んでいて、
本人もやる気に満ちています。

私はその言葉を聞くとつい
「自分磨き」の中身を聞きたく
なります。


女性に多いのはダイエットします。
メイクきちんとします。
ファッションに気を使います。
とか。

ちょっとお高めのお店に行ったり、
エステや旅行に行ったり
映画や読書で感性を磨いたり。


すぐに心を豊かにしてくれることを
チョイスすることが多いと感じます。

マイ...

February 15, 2017

だいぶ以前に

「空が青いだけじゃ、
私もうときめかないんですよ。」

相談者にそう言われた。


彼女は職場の人間関係に悩みを
抱えていた。

「職場の人間関係がつまらない」
「話が合わないから、話がはずまない」


人によってはそんなこと?

と思われるかもしれない。

しかしこれが彼女の差し迫った
悩みだ。

職場でセクハラやパワハラに
あっている人や
左遷や降格、イジメなどの
深刻な悩みに直面している人が
聞いたら、きっと「そんなことで!」
と思うでしょう。

でも「青い空にときめかない」って、
心が硬直している状態なのです。

たとえ原因に深刻さが無くても、
彼...

February 14, 2017

「べき」の壁

私たちは知らぬ間に
自分自身で作った
「こうあるべき」「こうすべき」に
縛られています。

さて、その「べき」の
正体はいったい何だと
思いますか?

多分「世間」「常識」
という風に答えられる
のではないでしょうか。


「普通、こうだよね。」
「社会人ならこうしなくちゃ。」

その正体は「固定概念」です。


例えば世間っていったい
日本国民の何パーセントを
指しているのでしょうか。

その常識は日本全国
津々浦々どの地域でも、
つねに常識で
有りえるのでしょうか。

おそらくそれは

あなたの育った環境において、

あなたが「感じた」もの、
周囲の数...

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February 14, 2017

February 13, 2017

February 12, 2017

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